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1、大便呈羊屎粒状，也就是大便是一粒一粒的小的颗粒状，这样的大便多和平时的饮食习惯有关。
2、由于长期饮食偏食，较少摄取含纤维素、维生素多的食物，或不喜饮水，导致大便干结而成粒状。
3、因此，建议多吃一些新鲜的水果，多选择含纤维素多的食物，每天饮水量不少于3500ml，适当运动，促进胃肠蠕动。
4、另外羊屎状大便还可见于痉挛性便秘，由于肠道神经末梢刺激过度，导致大肠的肠壁肌肉痉挛收缩或过度紧张，从而使得大便成为小粒状，建议消化内科就诊，对症治疗。
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